BESTUURSMEDEDELING
Beste Leden,
Na veel wikken en wegen heeft het bestuur besloten om het terras van de kantine nog niet open te stellen.
Dit besluit is genomen daar de door de overheid opgelegde regels door ons niet haalbaar noch te handhaven zijn. Wij begrijpen de teleurstelling ten zeerste, maar hopen wel op uw begrip.
Met vriendelijke groet namens het bestuur.
Jean- Marc van Steenbergen
EEN NIEUWE SLAATJESACTIE
Beste Mensen,
29 mei doen we weer een rondje SLAATJES. Bestel op tijd om teleurstelling te voorkomen.
Uiterlijk dinsdag 25 mei moet de bestelling binnen zijn.
Dit kan telefonisch of via een appje bij.
Jean -Marc van Steenbergen, telefoon 06- 29393290.
VERJAARDAGSWANDELING
Op donderdag 27 mei a.s. bestaat Roodenburg op de kop af 94 jaar. Het is nog geen jubileumjaar, maar wel een verjaardagjaar.
Omdat er buiten weer met groepen boven 27 jaar gesport mag worden met in achtneming
van de 1,5 meter , start de wandelgroep weer.
Start vanaf Roodenburg om 10.00 uur. We doen een rondje Kasteel Endegeest.
De aanlooproute is dit keer anders. Via de Leidsche Hout wandelen we naar de Kempenaerstraat, doen het oude Zendingshuis aan, nemen het Paadje van Bremmer en wandelen terug via het Bos van Rhijngeest.
Na afloop ( omstreeks 12.00uur) is er appeltaart, die gebakken gaat worden door Mieke.
Meewandelen?
Aanmelden tot dinsdag via een e-mail naar Jan Lovink ( [email protected])
SPORTEN 27 JAAR EN OUDER
Spelers, die 27 jaar en ouder zijn , mogen weer trainen, mits ze de anderhalve meter in acht nemen en de groep mag niet groter zijn dan 30 personen.
35 plus, 45 plus, 3 teams, ze konden dit jaar niet spelen tegen andere zeventallen. Maar moet je dan wachten tot het weer mag?
Je kunt de spelers ook uitnodigen om contactloos ( lichamelijk) te trainen.
Ik keek over de grens en stelde deze training samen. Een training, waarbij allerlei basistechnieken aan bod komen.
Menig aanvoerder van 35 / 45 plus wil er graag achter komen, hoe het met de conditie is gesteld na een Corona voetbal loze periode. Via deze oefeningen kan de aanvoerder zijn manschappen voor een appel oproepen.
WARMING UP passen / trappen
Oef 1. Met gele spelers.4 spelers, 1 bal, een vierkant 20 x 20 m.
Nadat de spelers hebben warm gelopen , komt de bal er bij. A passt op B, ( korte pass), B speelt de bal lang op C , C weer kort op D en D weer lang op A.
Als spelers de volgorde kennen, dan ga je werken aan details. In het begin komen “de oudjes” niet van hun plaats. Dat gaan we nu wel doen. Bij het aannemen moeten de spelers even aanzetten en de bal in de beweging aannemen en doorspelen.
De passgevers moeten de bal spelen op het been, dat het verst van hen vandaan is. Op die manier staat deze speler steeds open.
Een volgend aspect is dat de passgever alleen mag spelen als er eerst onderling blikcontact is geweest. We voeren daarbij de oefening met precies 2 x raken uit.
Loopt dit, dan wisselen de spelers van speelrichting.
Bij de passvorm met de rode spelers wordt er gepasst en wordt iedere bal nagelopen.
Voor deze oefening maak je gebruik van 7 spelers. 2 spelers met bal bij positie A , 2 spelers in het midden en overige spelers op de hoekpunten.
- uitvoeren met klok mee
- tegen de klok in.
- met aannemen / spelen
- direct doorspelen.
De attentiepunten hierboven houdt de aanvoerder in de gaten!
KERN ( AANNEMEN / SCHIETEN)
Je kunt jeugddoelen gebruiken aan de kant tribune. Spelers met bal naast het doel. Op 10 m een hoedjesdoel en 15 m verder een pylon met daarvoor een hoedjesdoel. Op 15-20 m voor het doel staan de spitsen.
Oefenverloop : de speler dribbelt vanaf de achterlijn IN HOOGSTE TEMPO door hoedjesdoel en passt bal op AANBIEDENDE SPELER. Die neemt de bal aan en passt naar de spits. De spits neemt bal aan en mee in de richting van het doel en werkt af op doel.
Iedere speler schuift 1 positie door.
Variaties
Na ieder schot een andere keeper.
of wanneer men niet scoort, dan moet men keepen. Wie komt er het minst aantal beurten in het doel?
uitvoeren met starten van rechts naast doel, daarna links naast het doel.
bij aannemen de bal direct in speelrichting vooruit leggen.
KERN 2 SNEL SCHIETEN
Voor een doel met een keeper maken we een vierkant met in het midden een extra pylon. Tweetallen vormen. De spelers aan de linkerkant hebben de bal.
De rechterspeler biedt eerst aan en krijgt een schuine pass gespeeld achter het rode hoedje.
hij neemt de bal aan en mee en moet binnen het vierkant afronden op het doel met de keeper. Na iedere actie wisselen de spelers van taak en positie.
Variaties
De pass spelen vanaf rechts.
De bal schuin voorwaarts werpen en de bal uit de lucht aan – en meenemen.
Binnen 2 balcontacten de bal afronden.
SLOT MAN TEGEN MAN.
Twee pylonen naast het doel. 2 spelers, ieder met 1 bal staan aan de buitenkant klaar.
op de strafschoplijn staat precies op snijlijn met de cirkel een 2de pylon.
Op teken starten de beide spelers en dribbelen via de buitenkant om de pylon en weer het strafschopgebied in. Vandaar moeten ze een bal door de lucht in het doel trappen. Alleen een bal die door de lucht de doellijn passeert, levert 1 punt op.
De speler, die op die manier het eerste scoort, krijgt een extra punt.
Welke partij scoort als eerste 21 punten?
Spelers moeten het steeds opnemen tegen andere spelers van het andere team.
Met het uitlopen wordt deze training besloten.
Er zitten behoorlijk wat schietoefeningen in dit programma. Wanneer spelers weinig tegen een bal getrapt hebben, dan is het uitkijken geblazen met schieten en zijn dribbeloefeningen misschien een betere optie?
